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电脑更新Win11后游戏运行卡顿？快速修复方案提升流畅体验！

吾海昌
问答
2025-09-11 12:54:06
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电脑升级Win11后游戏运行卡顿？快速修复方案助你重回流畅战场！🎮

【最新消息速递】 📢 据微软官方博客及各大硬件社区（截至2025年9月11日）反馈，于今年八月推送的Win11 24H2正式版虽带来了多项AI功能和性能优化，但部分玩家升级后仍遭遇了游戏帧率下降、画面卡顿和闪退问题，这主要与新系统对安全功能（如“基于虚拟化的安全防护”VBS）、显卡驱动兼容性及核心隔离等设置的默认开启有关，别担心，本文提供的一系列解决方案已帮助大量玩家解决问题！

升级Windows 11本是为了体验更前沿的科技，但若因此导致游戏体验大打折扣，无疑令人沮丧，别急着重装系统，跟随以下排查步骤，大概率能快速解决你的烦恼！

第一步：必做的核心检查与修复（基础但高效）

更新显卡驱动！ 🚀
- 为什么？ 这是最常见的原因，Win11大版本更新后，旧版驱动可能无法完美兼容新系统内核。
- 怎么做？
  - NVIDIA用户： 访问NVIDIA官网或打开GeForce Experience应用，下载并安装Studio版驱动（通常比Game Ready版更稳定）。
  - AMD用户： 访问AMD官网下载最新版Adrenalin驱动。
  - Intel Arc用户： 同样前往Intel官网下载最新显卡驱动。
- 小贴士： 安装时选择“清洁安装”选项，以彻底清除之前驱动的残留文件。
调整Windows游戏设置 ⚙️
- 关闭“游戏模式”：这个本应优化游戏的功能有时会起到反效果，前往设置 > 游戏 > 游戏模式，尝试将其关闭。
- 检查“图形设置”：在设置 > 系统 > 显示 > 图形中，为卡顿的游戏手动设置高性能显卡，点击“浏览”，添加你的游戏.exe可执行文件，然后选项中选择“高性能”（你的独立显卡）。
关闭可能拖累性能的安全功能 🛡️
- 禁用VBS（基于虚拟化的安全防护）：这是导致游戏性能下降的“元凶”之一！
  - 在开始菜单搜索“系统信息”并打开，查看“基于虚拟化的安全防护”一项，如果显示为“正在运行”，则需要关闭。
  - 关闭方法：搜索“Core Isolation”或“内核隔离”，进入设置页面，关闭“内存完整性”功能，重启电脑。
  - 更彻底的方法：在开始菜单搜索“Powershell”，以管理员身份运行，输入命令：bcdedit /set hypervisorlaunchtype off 然后回车，重启电脑。

第二步：进阶优化与系统调校（进一步提升）

调整电源计划为高性能 ⚡ Win11为了省电，默认可能使用“平衡”模式，前往控制面板 > 硬件和声音 > 电源选项，选择“高性能”计划，如果看不到，点击“显示附加计划”。
检查游戏内图形设置 🎯 系统更新后，游戏设置可能会被重置，进入游戏，适当降低一些特别吃性能的选项，如：阴影质量、体积云、光线追踪（RT）、抗锯齿等，可以先全部调至最低，确认是否还卡顿，再逐步调高以找到平衡点。
暂时禁用后台应用 📂 升级后，一些自启动的后台应用可能会占用资源，在设置 > 应用 > 启动中，禁用不必要的高影响应用，在任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）中结束非必要的后台进程。

第三步：终极排查大法（如果以上均无效）

使用DDU彻底卸载显卡驱动 🔧 如果怀疑驱动冲突或残留，这是最彻底的清理方法。
- 从 Guru3D 网站下载 DDU (Display Driver Uninstaller)。
- 进入Windows安全模式。
- 运行DDU,选择清除当前显卡驱动并重启。
- 重启后正常进入系统,再安装第一步中下载的最新版驱动。
系统文件检查 🔍 以管理员身份运行“命令提示符”或“Powershell”，输入以下命令并按回车：
- sfc /scannow （扫描并修复系统文件）
- DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth （修复Windows映像）完成后重启电脑。
考虑回退或重置 ⏪
- 回退：如果升级Win11后的10天内，可前往设置 > 系统 > 恢复，找到“返回”选项，回退到之前的Windows版本。
- 重置：作为最后的手段，可以使用“重置此电脑”功能（保留我的文件），相当于给系统一次“重生”的机会。