笔记本CPU性能天梯图在知乎更新：快速了解主流处理器排行与技术趋势

知乎上的数码博主们普遍认为，看CPU性能天梯图只是一个快速参考，不能完全代表实际体验，选择笔记本时，还需要考虑功耗释放、散热能力、具体使用场景等因素。

主流笔记本CPU性能梯队（大致排行，综合多来源信息如“金猪升级包”、“笔吧评测室”等）：

• 第一梯队（顶级性能）： 苹果 M3 Max，英特尔酷睿 i9-14900HX，AMD 锐龙 9 7945HX，这些是当前移动端最强的处理器，性能接近台式机，主要用在高端游戏本或移动工作站上。
• 第二梯队（高性能）： 苹果 M3 Pro / M2 Max，英特尔酷睿 i7-14700HX / i9-13980HX，AMD 锐龙 9 7845HX / 锐龙 7 7745HX，性能非常强劲，能满足大型游戏、3D建模、视频剪辑等重度需求。
• 第三梯队（主流性能）： 苹果 M3 / M2 Pro，英特尔酷睿 i7-13700H / i5-13500H，AMD 锐龙 7 7840HS / 锐龙 5 7640HS，这是最常见的高性能轻薄本和主流游戏本采用的CPU，在性能和功耗之间取得很好平衡，适合大多数用户。
• 第四梯队（主流轻薄本）： 苹果 M2 / M1，英特尔酷睿 Ultra 7 155H / Ultra 5 125H，AMD 锐龙 7 7735U / 锐龙 5 7535U，这些CPU注重能效比，续航时间长，能满足日常办公、影音娱乐和轻度创作。
• 入门梯队： 英特尔酷睿 i3、AMD 锐龙 3 系列，以及一些旧的型号，性能足以应对基础的网页浏览、文档处理。

当前技术趋势（根据知乎博主如“Navis Li”、“毅种循环”的分析）：

1. 核心大战持续： 无论是英特尔还是AMD，都在移动端推出了核心数量更多的CPU（如HX系列），将桌面级性能下放到笔记本。
2. 能效比是关键： 苹果自研的M系列芯片凭借出色的能效比（性能强且耗电低）对传统x86阵营（英特尔和AMD）造成了巨大冲击，现在英特尔和AMD也越发注重能效，例如英特尔推出了全新的酷睿Ultra系列，专注于AI和能效提升。
3. AI PC成为新热点： 英特尔酷睿Ultra和AMD锐龙7040/8040系列都内置了NPU（神经网络处理单元），旨在提升AI应用（如背景虚化、语音助手、图片生成）的本地运行效率，这被厂商称为“AI PC元年”。
4. 集成显卡性能飞跃： AMD的锐龙7000/8000系列APU和英特尔的酷睿Ultra系列，其核显性能已经接近甚至超越了一些入门级独立显卡，足以流畅运行一些主流网络游戏，让轻薄本也能有一定的游戏能力。

总结建议（知乎常见观点）： 不要只看天梯图排名，如果你玩游戏，显卡（GPU）同样重要；如果你需要便携长续航，那么低功耗的CPU（如AMD的U系列、英特尔的U系列或苹果M系列）是更好的选择，最好结合具体型号的评测来看。